202-36625B GYROKINESIS® Training - Online

Mobilisierung und Lösung von Verspannungen stehen im Mittelpunkt des wohltuenden Trainings. Die Beweglichkeit wird erhöht, Kraft und Koordination geschult. Mit dreidimensionalen Übungen wird die Wirbelsäule gestärkt und ihre Flexibilität erhalten. Der Körper wird von innen heraus gekräftigt. Wir üben im Sitzen, im Stehen und auf dem Boden ohne Geräte.

Dieses Online-Angebot findet als Schnuppertraining 3 x statt. Bitte seien Sie bereits ab 17.15 Uhr online und wählen sich in den Kursraum ein.