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181-05410 Bewegung und mehr 50+

Beginn Di., 13.02.2018, 09:45 Uhr - Di., 13.02.2018, 11:15 Uhr
Kursgebühr 0,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Dana Kunz
Bemerkungen Matte, bequeme Kleidung, Socken, Turnschuhe
Dokumente zum Kurs Teilnehmerunterlagen
Teilnehmerunterlagen

Das Ziel des Kurses ist der Erhalt und die Verbesserung der Körperfunktionen (Mobilisation, Flexibilität, Koordination, Kraftausdauer, allgemeine aerobe Ausdauer). Weitere Ziele dieser Gymnastik sind: Interesse für neue Körpererfahrungen wecken, Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen stärken und Freude an der Bewegung. Außer Funktionsgymnastik und Ausdauertraining sind auch Sturzprophylaxe, Spiele, Tanz, Entspannung und ergänzende fachliche Wissensvermittlung Inhalte dieses Kurses.



Keine Anmeldung erforderlich



Kursort

Forum der Generationen, Sportforum, Gymnastikhalle

Heerweg 20
72663 Großbettlingen

Termine

Datum
13.02.2018
Uhrzeit
09:45 - 11:15 Uhr
Ort
Heerweg 20, Großbettlingen, Forum der Generationen, Gymnastikhalle