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181-32422A Hatha Yoga ausgleichend & vitalisierend

Beginn Mo., 16.04.2018, 20:00 Uhr - Mo., 04.06.2018, 21:30 Uhr
Kursgebühr 41,00 € Kleingruppe
Dauer 5 Termine
Kursleitung Lena Therese Ludewig
Bemerkungen bequeme Sportkleidung, warme Socken, rutschfeste Matte, Decke, evtl. kleines Kissen, Getränk
Dokumente zum Kurs Teilnehmerunterlagen

In diesem Kurs sind sowohl Yoga Neulinge als auch Yogis mit Erfahrung willkommen. Im Fokus stehen der Sonnengruß, die präzise und anatomisch korrekte Ausführung der wichtigsten Asanas (Körperhaltungen) und das Erlernen der Verbindung von Atem und Bewegung. Zum Kursinhalt gehören natürlich auch Pranayama, das Erlernen von verschiedenen Atemtechniken und das Meditieren. Zum Schluss einer jeden Einheit gibt es eine tiefe Schlussentspannung, um entspannt und gleichzeitig voller Energie in die neue Woche starten zu können.




Kursort

Empore

Heerweg 20
72663 Großbettlingen

Termine

Datum
16.04.2018
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Heerweg 20, Großbettlingen, Forum der Generationen, Empore
Datum
23.04.2018
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Heerweg 20, Großbettlingen, Forum der Generationen, Empore
Datum
07.05.2018
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Heerweg 20, Großbettlingen, Forum der Generationen, Empore
Datum
14.05.2018
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Heerweg 20, Großbettlingen, Forum der Generationen, Empore
Datum
04.06.2018
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Heerweg 20, Großbettlingen, Forum der Generationen, Empore