/ Kursdetails

192-32383 Pilates

Beginn Do., 10.10.2019, 09:45 Uhr - Do., 16.01.2020, 10:45 Uhr
Kursgebühr 54,40 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Petra Stickel
Bemerkungen Matte, dehnfähige Sportkleidung, Gymnastikschuhe oder rutschfeste Socken, Getränk
Dokumente zum Kurs Teilnehmerunterlagen
Teilnehmerunterlagen

Pilates-Körpertraining stärkt hauptsächlich die Körpermitte. Neben intensiver Kräftigung der Tiefenmuskulatur werden auch Atemtechnik, Körperspannung und die Beweglichkeit verbessert, schwache Muskeln gekräftigt und verkürzte gedehnt. Fließende Übergänge schulen die Koordination und Konzentration. Alle Übungen werden kontrolliert, langsam und gleichmäßig zu Musik durchgeführt.




Kursort

Gymnastikraum

Im Käppele
72636 Frickenhausen

Termine

Datum
10.10.2019
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Im Käppele, Linsenhofen, Otto-Maisch-Halle, Gymnastikraum
Datum
17.10.2019
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Im Käppele, Linsenhofen, Otto-Maisch-Halle, Gymnastikraum
Datum
24.10.2019
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Im Käppele, Linsenhofen, Otto-Maisch-Halle, Gymnastikraum
Datum
07.11.2019
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Im Käppele, Linsenhofen, Otto-Maisch-Halle, Gymnastikraum
Datum
14.11.2019
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Im Käppele, Linsenhofen, Otto-Maisch-Halle, Gymnastikraum
Datum
21.11.2019
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Im Käppele, Linsenhofen, Otto-Maisch-Halle, Gymnastikraum
Datum
28.11.2019
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Im Käppele, Linsenhofen, Otto-Maisch-Halle, Gymnastikraum
Datum
05.12.2019
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Im Käppele, Linsenhofen, Otto-Maisch-Halle, Gymnastikraum
Datum
12.12.2019
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Im Käppele, Linsenhofen, Otto-Maisch-Halle, Gymnastikraum
Datum
19.12.2019
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Im Käppele, Linsenhofen, Otto-Maisch-Halle, Gymnastikraum

Seite 1 von 2