/ Kursdetails

222-32612 Verspannungen lösen durch Yoga für Nacken, Schultern und Rücken

für Anfänger(innen) und Fortgeschrittene

Status Anmeldung möglich
Beginn Fr., 23.09.2022, 09:00 Uhr - Fr., 02.12.2022, 10:00 Uhr
Kursgebühr 59,40 € Kleingruppe
Dauer 8 Termine
Kursleitung Anja-Michaela Löbel-Jerger
Bemerkungen eigene Matte, 2 Yoga-Blöcke (wenn vorhanden), kleines Kissen, Decke, Getränk
Dokumente zum Kurs Teilnehmerunterlagen

Langes Sitzen, Stress und körperliche Fehlhaltungen führen oftmals zu Muskelverspannungen im Hals- und Nackenbereich sowie Rückenschmerzen. Durch gezielte Yogaübungen werden wir unseren Nacken und unsere Schultern entspannen, unseren Rücken mobilisieren und gleichzeitig unsere Haltemuskulatur sanft dehnen und stärken. Die bewusste Verbindung der Übungen mit dem Atmen hilft uns dabei, unseren Körper bewusster wahrzunehmen und innerlich zur Ruhe zu kommen.




Kursort

DG

Schulstraße 19
72654 Neckartenzlingen

Termine

Datum
23.09.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Schulstraße 19, Neckartenzlingen, Alte Schule, DG
Datum
07.10.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Schulstraße 19, Neckartenzlingen, Alte Schule, DG
Datum
21.10.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Schulstraße 19, Neckartenzlingen, Alte Schule, DG
Datum
28.10.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Schulstraße 19, Neckartenzlingen, Alte Schule, DG
Datum
11.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Schulstraße 19, Neckartenzlingen, Alte Schule, DG
Datum
18.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Schulstraße 19, Neckartenzlingen, Alte Schule, DG
Datum
25.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Schulstraße 19, Neckartenzlingen, Alte Schule, DG
Datum
02.12.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Schulstraße 19, Neckartenzlingen, Alte Schule, DG