Gesundheitsbildung / Entspannung
Entspannung
Häufig können Belastungen im Beruf und Alltag zu körperlichen und seelischen Dauerspannungen führen, die sich oft nicht mehr lösen. Körper und Seele sind dann kaum in der Lage, sich richtig zu erholen. Der Bereich Entspannung umfasst ein vielseitiges Angebot von klassischen Entspannungsverfahren (Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung ..) über östliche Methoden (Yoga, Qigong, Taiji, ...) bis hin zu Wellness und Massage. Es findet sich sicher für jeden das Richtige, um wieder zu körperlicher und seelischer Ausgeglichenheit zu gelangen, denn entspannt lassen sich die Anforderungen in Beruf und Alltag besser meistern.
Häufig können Belastungen im Beruf und Alltag zu körperlichen und seelischen Dauerspannungen führen, die sich oft nicht mehr lösen. Körper und Seele sind dann kaum in der Lage, sich richtig zu erholen. Der Bereich Entspannung umfasst ein vielseitiges Angebot von klassischen Entspannungsverfahren (Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung ..) über östliche Methoden (Yoga, Qigong, Taiji, ...) bis hin zu Wellness und Massage. Es findet sich sicher für jeden das Richtige, um wieder zu körperlicher und seelischer Ausgeglichenheit zu gelangen, denn entspannt lassen sich die Anforderungen in Beruf und Alltag besser meistern.
Entspannung
Entspannung
Häufig können Belastungen im Beruf und Alltag zu körperlichen und seelischen Dauerspannungen führen, die sich oft nicht mehr lösen. Körper und Seele sind dann kaum in der Lage, sich richtig zu erholen. Der Bereich Entspannung umfasst ein vielseitiges Angebot von klassischen Entspannungsverfahren (Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung ..) über östliche Methoden (Yoga, Qigong, Taiji, ...) bis hin zu Wellness und Massage. Es findet sich sicher für jeden das Richtige, um wieder zu körperlicher und seelischer Ausgeglichenheit zu gelangen, denn entspannt lassen sich die Anforderungen in Beruf und Alltag besser meistern.
Häufig können Belastungen im Beruf und Alltag zu körperlichen und seelischen Dauerspannungen führen, die sich oft nicht mehr lösen. Körper und Seele sind dann kaum in der Lage, sich richtig zu erholen. Der Bereich Entspannung umfasst ein vielseitiges Angebot von klassischen Entspannungsverfahren (Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung ..) über östliche Methoden (Yoga, Qigong, Taiji, ...) bis hin zu Wellness und Massage. Es findet sich sicher für jeden das Richtige, um wieder zu körperlicher und seelischer Ausgeglichenheit zu gelangen, denn entspannt lassen sich die Anforderungen in Beruf und Alltag besser meistern.
| Titel | Datum | Ort | Nr. | Kursstatus |
|---|---|---|---|---|
| Progressive Muskelentspannung nach Jacobson |
Wann:
Mi. 14.10.2026, 19.15 Uhr
|
Wo:
Großbettlingen, Ortsbücherei, DG
|
Nr.:
262-32405
|
Status:
Plätze frei
|
| Shiatsu - sanfte Druckmassage zur Entspannung und Gesundheitsförderung |
Wann:
Sa. 17.10.2026, 9.30 Uhr
|
Wo:
Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 04
|
Nr.:
262-33038
|
Status:
Plätze frei
|
| Qi Gong für mehr Wohlbefinden am Wochenende |
Wann:
So. 18.10.2026, 9.00 Uhr
|
Wo:
Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 04
|
Nr.:
262-33313
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Meditation mit Klangschalen |
Wann:
Mi. 21.10.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
Erkenbrechtsweiler, Bürgerhaus, Bürgersaal
|
Nr.:
262-32302
|
Status:
Plätze frei
|
| Lunchtime Yoga - Deine bewusste Pause im Alltag |
Wann:
Mo. 02.11.2026, 12.15 Uhr
|
Wo:
Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 01
|
Nr.:
262-33202A
|
Status:
Plätze frei
|
| Vinyasa-Flow - Sanft aktiv in den Nachmittag |
Wann:
Mo. 02.11.2026, 13.15 Uhr
|
Wo:
Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 01
|
Nr.:
262-33203A
|
Status:
Plätze frei
|
| Hatha Yoga |
Wann:
Mi. 04.11.2026, 18.15 Uhr
|
Wo:
Neuffen, Realschule, Gebäude B, Aula
|
Nr.:
262-32707
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Yoga-Dance |
Wann:
Mi. 04.11.2026, 19.00 Uhr
|
Wo:
Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 04
|
Nr.:
262-33234
|
Status:
Plätze frei
|
| Yoga Nidra - für die ultimative Entspannung |
Wann:
Mi. 04.11.2026, 19.30 Uhr
|
Wo:
Neuffen, Realschule, Gebäude B, Aula
|
Nr.:
262-32705
|
Status:
Plätze frei
|
| Die Fünf »Tibeter«® |
Wann:
Do. 05.11.2026, 17.45 Uhr
|
Wo:
Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 01
|
Nr.:
262-33015
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Hatha Yoga |
Wann:
Mo. 09.11.2026, 17.00 Uhr
|
Wo:
Neuffen, Feuerwehrhaus, Seminarraum
|
Nr.:
262-32708
|
Status:
Plätze frei
|
| Lu Jong - Tibetisches Yoga |
Wann:
Do. 12.11.2026, 9.00 Uhr
|
Wo:
Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 04
|
Nr.:
262-33241A
|
Status:
Plätze frei
|
| Yoga for every Body |
Wann:
Do. 12.11.2026, 10.30 Uhr
|
Wo:
Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 04
|
Nr.:
262-33242A
|
Status:
Plätze frei
|
| Gelenkyoga und Achtsamkeitsübungen |
Wann:
Do. 12.11.2026, 10.45 Uhr
|
Wo:
Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 01
|
Nr.:
262-33247
|
Status:
Plätze frei
|
| Bewegte und entspannte Mittagspause |
Wann:
Do. 12.11.2026, 12.00 Uhr
|
Wo:
Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 04
|
Nr.:
262-33243A
|
Status:
Plätze frei
|
| Faszien-Yoga: sanft - bewusst - entspannend |
Wann:
Sa. 14.11.2026, 9.15 Uhr
|
Wo:
Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 01
|
Nr.:
262-33270
|
Status:
Plätze frei
|
| Yoga-Dance Workshop |
Wann:
Sa. 21.11.2026, 9.00 Uhr
|
Wo:
Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 01
|
Nr.:
262-33276
|
Status:
Plätze frei
|
| Shiatsu - sanfte Druckmassage zur Entspannung und Gesundheitsförderung |
Wann:
Sa. 21.11.2026, 9.30 Uhr
|
Wo:
Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 04
|
Nr.:
262-33039
|
Status:
Plätze frei
|
| Yoga-Dance |
Wann:
Mi. 02.12.2026, 19.00 Uhr
|
Wo:
Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 04
|
Nr.:
262-33235
|
Status:
Plätze frei
|
| Zeit mit dir – Wohlfühl-Abend |
Wann:
Mi. 02.12.2026, 19.15 Uhr
|
Wo:
Großbettlingen, Ortsbücherei, DG
|
Nr.:
262-32407
|
Status:
Plätze frei
|
| Zeit mit dir – Wohlfühl-Abend |
Wann:
Mi. 09.12.2026, 19.15 Uhr
|
Wo:
Großbettlingen, Ortsbücherei, DG
|
Nr.:
262-32408
|
Status:
Plätze frei
|
| BierYoga - entspannt sein in der Vorweihnachtszeit |
Wann:
Do. 10.12.2026, 18.30 Uhr
|
Wo:
Neuffen, Realschule, Gebäude B, Aula
|
Nr.:
262-32709
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Zeit mit dir – Wohlfühl-Abend |
Wann:
Mi. 16.12.2026, 19.15 Uhr
|
Wo:
Großbettlingen, Ortsbücherei, DG
|
Nr.:
262-32409
|
Status:
Plätze frei
|
| Yoga für einen entspannten und vitalen Rücken |
Wann:
Sa. 19.12.2026, 9.15 Uhr
|
Wo:
Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 01
|
Nr.:
262-33274
|
Status:
Plätze frei
|
| Yoga - Aufrecht und entspannt |
Wann:
Di. 12.01.2027, 18.45 Uhr
|
Wo:
Nürtingen, Bürgerhaus Enzenhardt, Bewegungsraum
|
Nr.:
262-33217
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|