Entspannung
Häufig können Belastungen im Beruf und Alltag zu körperlichen und seelischen Dauerspannungen führen, die sich oft nicht mehr lösen. Körper und Seele sind dann kaum in der Lage, sich richtig zu erholen. Der Bereich Entspannung umfasst ein vielseitiges Angebot von klassischen Entspannungsverfahren (Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung ..) über östliche Methoden (Yoga, Qigong, Taiji, ...) bis hin zu Wellness und Massage. Es findet sich sicher für jeden das Richtige, um wieder zu körperlicher und seelischer Ausgeglichenheit zu gelangen, denn entspannt lassen sich die Anforderungen in Beruf und Alltag besser meistern.