Gesundheitsbildung / Kursdetails

182-33271 Bewegen und entspannen mit östlichen Übungen aus Yoga und Qi Gong

Beginn Fr., 25.01.2019, 17:00 Uhr - Fr., 25.01.2019, 19:30 Uhr
Kursgebühr 18,60 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Rebecca Schaible
Bemerkungen bequeme sportliche Kleidung, warme Socken, Decke, Getränk

In diesem zweiteiligen Workshop erhalten Sie einen Einblick in die beiden ganzheitlichen östlichen Übungslehren Yoga und Qi Gong. Körper- (Asanas) und Atemübungen (Pranayama) aus dem Yoga werden abgelöst von fließenden Bewegungen aus dem Qi Gong und mit einer Entspannungsübung (Yoga Nidra) abgerundet. Der Workshop ist auch für Anfänger(innen) und für Neulinge in Yoga und Qi Gong gut geeignet.




Kursort

Raum 106

Kirchstraße 23
72622 Nürtingen

Termine

Datum
25.01.2019
Uhrzeit
17:00 - 19:30 Uhr
Ort
Kirchstraße 23, Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 106