Gesundheitsbildung / Kursdetails

211-30105 Ernährung für die Frau ab 40: Was braucht mein Körper jetzt?

Beginn Mo., 14.06.2021, 19:00 Uhr - Mo., 14.06.2021, 21:15 Uhr
Kursgebühr 18,30 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Barbara Ziegler-Schneeberger

In der Lebensmitte stellt sich neben dem Hormonsystem auch der Stoffwechsel um. Es bietet sich an, in dieser Zeit auch die Ernährungsgewohnheiten zu überdenken. Eine vielseitige und vitalstoffreiche Ernährung ist neben ausreichend Bewegung eine der tragenden Säulen der Gesundheit. An diesem Abend erfahren Sie mehr über die einzelnen Bausteine, damit Sie sich auf Dauer wohl und leistungsfähig fühlen. Sie erfahren, wie Sie in dieser Lebensphase gezielt die Leber unterstützen, mit den richtigen Fetten Herz und Gefäße schützen, den Körper mit Phytoöstrogenen versorgen, Konzentration und Leistungsfähigkeit stärken und aktiv und ernährungstechnisch Osteoporose-Prophylaxe betreiben können.




Kursort

Raum 02

Kirchstraße 23
72622 Nürtingen

Termine

Datum
14.06.2021
Uhrzeit
19:00 - 21:15 Uhr
Ort
Kirchstraße 23, Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 02