Gesundheitsbildung / Kursdetails

202-33253A Faszien-Yoga Online sanft - bewusst - entspannend

Beginn Fr., 29.01.2021, 18:15 Uhr - Fr., 29.01.2021, 21:30 Uhr
Kursgebühr 24,20 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Susanne Höppner
Bemerkungen Handtuch oder Matte, bequeme Kleidung, Socken, Decke

Mit bewussten, sanften Dehnungen und intensivem Spüren des Körpers in den länger gehaltenen Stellungen werden besonders die Faszien - das Bindegewebe - gedehnt und gelockert. Das Bindegewebe wird elastischer und dynamischer was sich auf den ganzen Körper auswirkt. Mit der Konzentration auf unseren Atem während des Übens, können wir noch besser in die Entspannung hineinkommen.




Kursort

Zoom: VKR 8


Online

Termine

Datum
29.01.2021
Uhrzeit
18:15 - 21:30 Uhr
Ort
Zoom: Virtueller Kursraum 8