Gesundheitsbildung / Kursdetails

202-33253 Faszien-Yoga sanft - bewusst - entspannend

Beginn Fr., 29.01.2021, 18:15 Uhr - Fr., 29.01.2021, 21:30 Uhr
Kursgebühr 24,20 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Susanne Höppner
Bemerkungen Handtuch oder Matte, bequeme Kleidung, Socken, Decke

Mit bewussten, sanften Dehnungen und intensivem Spüren des Körpers in den länger gehaltenen Stellungen werden besonders die Faszien - das Bindegewebe - gedehnt und gelockert. Das Bindegewebe wird elastischer und dynamischer was sich auf den ganzen Körper auswirkt. Mit der Konzentration auf unseren Atem während des Übens, können wir noch besser in die Entspannung hineinkommen.




Kursort

Raum 106 (Entspannung)

Kirchstraße 23
72622 Nürtingen

Termine

Datum
29.01.2021
Uhrzeit
18:15 - 21:30 Uhr
Ort
Kirchstraße 23, Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 106 (Entspannung)