232-33220 Flow Yoga

für Anfänger(innen)

Status
Beginn	Di., 10.10.2023, 17:30 Uhr - Di., 16.01.2024
Kursgebühr	70,40 €
Dauer	12 Termine
Kursleitung	Nicole Schneider
Bemerkungen	Handtuch oder Matte, bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Sitzkissen, Getränk
Dokumente zum Kurs	Teilnehmerunterlagen

Fließender Yoga spricht all diejenigen an, die sich mehr bewegen möchten. Dieser Yoga verbindet Atemtechniken und traditionelle Yoga-Stellungen mit fließenden Bewegungen, die je nach Befindlichkeit des Einzelnen in ihrer Intensität variieren und angepasst werden. Das Ganzkörpertraining erhöht die Beweglichkeit, Kraft und Vitalität. Dies ist eine wichtige Voraussetzung, um die Herausforderungen im Beruf und im Alltag erfolgreich bewältigen zu können.