232-33209 Funktionales Yoga

Status
Beginn	Mi., 11.10.2023, 10:00 Uhr - Mi., 24.01.2024
Kursgebühr	122,40 €
Dauer	12 Termine
Kursleitung	Leyla Amanova
Bemerkungen	Handtuch oder Matte, bequeme Kleidung, Decke, Getränk, Blöcke, Gurte
Dokumente zum Kurs	Teilnehmerunterlagen

Für mich bedeutet Yoga: YO=Ich, GA=Weg, d.h. Yoga ist „Mein Weg zu mir selbst“. Yoga entwickelt nicht nur körperliche Flexibilität und stärkt die Gelenke, sondern bestimmte Yoga-Übungen regen die Hormondrüsen an und massieren die inneren Organe. Das trägt zum körperlichen Wohlbefinden bei. Weiterhin verändern Yoga-Übungen unseren geistlichen-energetischen Zustand, was auf unserer Gesundheit, sowie auf unseren Leben, einen positiven Einfluss hat. Dies ist eine wichtige Voraussetzung, um die Herausforderungen im Beruf und im Alltag erfolgreich bewältigen zu können.
Jeder Yogalehrende hat seinen eigenen Unterrichtsstil, Yogaschüler(innen) suchen sich die ihnen zusagende Lehrform. Yogaübungen sind für Menschen jeden Alters geeignet. Durch Yogaübungen am Morgen kann Energie und Gelassenheit für den Tag gewonnen werden.