Gesundheitsbildung / Kursdetails

191-33216 Hatha Yoga

Beginn Di., 19.02.2019, 19:45 Uhr - Di., 16.07.2019, 21:15 Uhr
Kursgebühr 122,40 €
Dauer 17 Termine
Kursleitung Kyra Gräbner
Bemerkungen bequeme Kleidung, warme Socken, Decke

Yoga bedeutet das "Zur Ruhe bringen der Gedanken im Geist" - yoga citta vritti niroda. So wird es im ältesten uns schriftlich überlieferten Yoga Text durch Patanjali übermittelt. Durch sanfte und rückengerechte Körperübungen (Asanas), die auch für Anfänger(innen) geeignet sind, sterben wir dies an. Im Kursverlauf kommen Atemtechniken (Pranayama) und meditative Übungen hinzu. Jede Yogastunde endet mit einer Tiefenentspannung. Yoga fördert die Konzentrationsfähigkeit, bringt Kraft in den Körper und lenkt die Aufmerksamkeit auf das Wesentliche im Leben. Wenn man am Ende einer Yogastunde in einen Moment der Glückseligkeit eintaucht, ist man seinem Ziel, den inneren Frieden zu erlangen, ein großes Stück näher gekommen.




Kursort

Raum 106

Kirchstraße 23
72622 Nürtingen

Termine

Datum
19.02.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Kirchstraße 23, Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 106
Datum
26.02.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Kirchstraße 23, Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 106
Datum
12.03.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Kirchstraße 23, Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 106
Datum
19.03.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Kirchstraße 23, Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 106
Datum
26.03.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Kirchstraße 23, Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 106
Datum
02.04.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Kirchstraße 23, Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 106
Datum
09.04.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Kirchstraße 23, Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 106
Datum
30.04.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Kirchstraße 23, Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 106
Datum
07.05.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Kirchstraße 23, Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 106
Datum
14.05.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Kirchstraße 23, Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 106

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