Gesundheitsbildung / Kursdetails

192-33201B Hatha-Yoga

Beginn Mo., 13.01.2020, 08:00 Uhr - Mo., 27.01.2020, 09:15 Uhr
Kursgebühr 23,50 € Kleingruppe
Dauer 3 Termine
Kursleitung Christel Kaubisch
Bemerkungen bequeme Kleidung, Decke, kleines Kissen, warme Socken

Yoga ist ein altes, aus Indien stammendes, ganzheitliches Übungssystem. Ein Yoga der westlichen Welt ist der Hatha Yoga, ein Weg zur Gesundheit, der sich auf eine enge Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele gründet. Asanas (Körperhaltungen), der Umgang mit dem Atem (Pranayama) und das Erleben der Stille sind die Basisformen des Unterrichts und können zu einer tiefen Entspannung führen. Dies ist eine wichtige Voraussetzung, um die Herausforderungen im Beruf und im Alltag erfolgreich bewältigen zu können. Yogaübungen sind für Menschen jeden Alters geeignet.




Kursort

Raum 01

Kirchstraße 23
72622 Nürtingen

Termine

Datum
13.01.2020
Uhrzeit
08:00 - 09:15 Uhr
Ort
Kirchstraße 23, Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 01
Datum
20.01.2020
Uhrzeit
08:00 - 09:15 Uhr
Ort
Kirchstraße 23, Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 01
Datum
27.01.2020
Uhrzeit
08:00 - 09:15 Uhr
Ort
Kirchstraße 23, Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 01