Gesundheitsbildung / Kursdetails

192-33204 Yoga: Entspannung - Rhythmisierung - Selbstfindung

Beginn Mi., 18.09.2019, 09:30 Uhr - Mi., 11.12.2019, 11:00 Uhr
Kursgebühr 88,00 €
Dauer 11 Termine
Kursleitung Christel Tschierschke
Bemerkungen bequeme Kleidung, warme Socken, kleines Kissen, Decke, Matte

Yoga ist ein altes, aus Indien stammendes, ganzheitliches Übungssystem. Ein Yoga der westlichen Welt ist der Hatha Yoga, ein Weg zur Gesundheit, der sich auf eine enge Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele gründet. Asanas (Körperhaltungen), der Umgang mit dem Atem (Pranayama) und das Erleben der Stille sind die Basisformen des Unterrichts und können zu einer tiefen Entspannung führen. Dies ist eine wichtige Voraussetzung, um die Herausforderungen im Beruf und im Alltag erfolgreich bewältigen zu können. Yogaübungen sind für Menschen jeden Alters geeignet.
Vorkenntnisse in Yoga oder andere Entspannungsverfahren wären von Vorteil.




Kursort

Gymnastikraum

Denkendorfer Weg 20
72622 Nürtingen

Termine

Datum
18.09.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Denkendorfer Weg 20, Nürtingen, Friedrich-Glück-Schule, Gymnastikraum
Datum
25.09.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Denkendorfer Weg 20, Nürtingen, Friedrich-Glück-Schule, Gymnastikraum
Datum
02.10.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Denkendorfer Weg 20, Nürtingen, Friedrich-Glück-Schule, Gymnastikraum
Datum
16.10.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Denkendorfer Weg 20, Nürtingen, Friedrich-Glück-Schule, Gymnastikraum
Datum
23.10.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Denkendorfer Weg 20, Nürtingen, Friedrich-Glück-Schule, Gymnastikraum
Datum
06.11.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Denkendorfer Weg 20, Nürtingen, Friedrich-Glück-Schule, Gymnastikraum
Datum
13.11.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Denkendorfer Weg 20, Nürtingen, Friedrich-Glück-Schule, Gymnastikraum
Datum
20.11.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Denkendorfer Weg 20, Nürtingen, Friedrich-Glück-Schule, Gymnastikraum
Datum
27.11.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Denkendorfer Weg 20, Nürtingen, Friedrich-Glück-Schule, Gymnastikraum
Datum
04.12.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Denkendorfer Weg 20, Nürtingen, Friedrich-Glück-Schule, Gymnastikraum

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