Gesundheitsbildung / Kursdetails

201-32802 Hatha Yoga in Ruhe und Bewegung

Beginn Mo., 02.03.2020, 19:15 Uhr - Mo., 13.07.2020, 20:30 Uhr
Kursgebühr 72,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Monika Merkle
Bemerkungen Matte, bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Sitzkissen, Getränk
Dokumente zum Kurs Teilnehmerunterlagen
Teilnehmerunterlagen

Yoga ist Einheit und Harmonie. Die Yoga-Praxis kann Menschen eine große Hilfe und Kraftquelle für Körper, Geist und Seele sein. Mit Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Entspannungsübungen können wir abschalten, loslassen und auftanken. Sanfte Übungen stärken Muskulatur und Flexibilität für mehr Lebendigkeit und Wohlgefühl. Dies ist eine wichtige Voraussetzung, um die Herausforderungen im Beruf und im Alltag erfolgreich bewältigen zu können. Yogaübungen sind für Menschen jeden Alters geeignet. Alle Übungen werden langsam, mit großer Achtsamkeit und nur soweit ausgeführt, wie es die eigene Flexibilität zulässt.



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Kursort

Austraße 40
72669 Unterensingen

Termine

Datum
02.03.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:30 Uhr
Ort
Austraße 40, Unterensingen, Ortsmitte, Bürgertreff
Datum
09.03.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:30 Uhr
Ort
Austraße 40, Unterensingen, Ortsmitte, Bürgertreff
Datum
16.03.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:30 Uhr
Ort
Austraße 40, Unterensingen, Ortsmitte, Bürgertreff
Datum
23.03.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:30 Uhr
Ort
Austraße 40, Unterensingen, Ortsmitte, Bürgertreff
Datum
30.03.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:30 Uhr
Ort
Austraße 40, Unterensingen, Ortsmitte, Bürgertreff
Datum
04.05.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:30 Uhr
Ort
Austraße 40, Unterensingen, Ortsmitte, Bürgertreff
Datum
11.05.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:30 Uhr
Ort
Austraße 40, Unterensingen, Ortsmitte, Bürgertreff
Datum
15.06.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:30 Uhr
Ort
Austraße 40, Unterensingen, Ortsmitte, Bürgertreff
Datum
22.06.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:30 Uhr
Ort
Austraße 40, Unterensingen, Ortsmitte, Bürgertreff
Datum
29.06.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:30 Uhr
Ort
Austraße 40, Unterensingen, Ortsmitte, Bürgertreff

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