Gesundheitsbildung / Kursdetails

201-33203 Yoga: Entspannung - Rhythmisierung - Selbstfindung

mit Vorkenntnissen

Beginn Di., 18.02.2020, 09:45 Uhr - Di., 07.07.2020, 11:15 Uhr
Kursgebühr 115,20 €
Dauer 16 Termine
Kursleitung Vera Cafaro
Bemerkungen bequeme Kleidung, warme Socken, kleines Kissen, Decke

Yoga ist ein altes, aus Indien stammendes, ganzheitliches Übungssystem. Ein Yoga der westlichen Welt ist der Hatha Yoga, ein Weg zur Gesundheit, der sich auf eine enge Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele gründet. Asanas (Körperhaltungen), der Umgang mit dem Atem (Pranayama) und das Erleben der Stille sind die Basisformen des Unterrichts und können zu einer tiefen Entspannung führen. Dies ist eine wichtige Voraussetzung, um die Herausforderungen im Beruf und im Alltag erfolgreich bewältigen zu können. Yogaübungen sind für Menschen jeden Alters geeignet.
Vorkenntnisse in Yoga oder andere Entspannungsverfahren wären von Vorteil.




Kursort

Raum 01 (Entspannung)

Kirchstraße 23
72622 Nürtingen

Termine

Datum
18.02.2020
Uhrzeit
09:45 - 11:15 Uhr
Ort
Kirchstraße 23, Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 01 (Entspannung)
Datum
03.03.2020
Uhrzeit
09:45 - 11:15 Uhr
Ort
Kirchstraße 23, Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 01 (Entspannung)
Datum
10.03.2020
Uhrzeit
09:45 - 11:15 Uhr
Ort
Kirchstraße 23, Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 01 (Entspannung)
Datum
17.03.2020
Uhrzeit
09:45 - 11:15 Uhr
Ort
Kirchstraße 23, Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 01 (Entspannung)
Datum
24.03.2020
Uhrzeit
09:45 - 11:15 Uhr
Ort
Kirchstraße 23, Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 01 (Entspannung)
Datum
31.03.2020
Uhrzeit
09:45 - 11:15 Uhr
Ort
Kirchstraße 23, Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 01 (Entspannung)
Datum
21.04.2020
Uhrzeit
09:45 - 11:15 Uhr
Ort
Kirchstraße 23, Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 01 (Entspannung)
Datum
28.04.2020
Uhrzeit
09:45 - 11:15 Uhr
Ort
Kirchstraße 23, Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 01 (Entspannung)
Datum
05.05.2020
Uhrzeit
09:45 - 11:15 Uhr
Ort
Kirchstraße 23, Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 01 (Entspannung)
Datum
12.05.2020
Uhrzeit
09:45 - 11:15 Uhr
Ort
Kirchstraße 23, Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 01 (Entspannung)

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