Gesundheitsbildung / Kursdetails

211-33203 Yoga: Entspannung - Rhythmisierung - Selbstfindung

mit Vorkenntnissen

Beginn Mo., 07.06.2021, 09:30 Uhr - Mo., 05.07.2021, 11:00 Uhr
Kursgebühr 44,00 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Christel Tschierschke
Bemerkungen Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, kleines Kissen, Decke

Yoga ist ein altes, aus Indien stammendes, ganzheitliches Übungssystem. Ein Yoga der westlichen Welt ist der Hatha Yoga, ein Weg zur Gesundheit, der sich auf eine enge Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele gründet. Asanas (Körperhaltungen), der Umgang mit dem Atem (Pranayama) und das Erleben der Stille sind die Basisformen des Unterrichts und können zu einer tiefen Entspannung führen. Dies ist eine wichtige Voraussetzung, um die Herausforderungen im Beruf und im Alltag erfolgreich bewältigen zu können. Yogaübungen sind für Menschen jeden Alters geeignet.
Vorkenntnisse in Yoga oder andere Entspannungsverfahren wären von Vorteil.




Kursort

Saal

Dürerplatz 9
72622 Nürtingen

Termine

Datum
07.06.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Dürerplatz 9, Nürtingen, Gemeinschaftshaus Roßdorf, Saal
Datum
14.06.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Dürerplatz 9, Nürtingen, Gemeinschaftshaus Roßdorf, Saal
Datum
21.06.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Dürerplatz 9, Nürtingen, Gemeinschaftshaus Roßdorf, Saal
Datum
28.06.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Dürerplatz 9, Nürtingen, Gemeinschaftshaus Roßdorf, Saal
Datum
05.07.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Dürerplatz 9, Nürtingen, Gemeinschaftshaus Roßdorf, Saal