Gesundheitsbildung / Kursdetails

211-33204 Yoga: Entspannung - Rhythmisierung - Selbstfindung

Beginn Mi., 21.04.2021, 09:30 Uhr - Mi., 07.07.2021, 11:00 Uhr
Kursgebühr 88,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Christel Tschierschke
Bemerkungen Handtuch oder Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, kleines Kissen, Decke, Matte

Yoga ist ein altes, aus Indien stammendes, ganzheitliches Übungssystem. Ein Yoga der westlichen Welt ist der Hatha Yoga, ein Weg zur Gesundheit, der sich auf eine enge Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele gründet. Asanas (Körperhaltungen), der Umgang mit dem Atem (Pranayama) und das Erleben der Stille sind die Basisformen des Unterrichts und können zu einer tiefen Entspannung führen. Dies ist eine wichtige Voraussetzung, um die Herausforderungen im Beruf und im Alltag erfolgreich bewältigen zu können. Yogaübungen sind für Menschen jeden Alters geeignet.
Vorkenntnisse in Yoga oder andere Entspannungsverfahren wären von Vorteil.




Kursort

Gymnastikraum

Denkendorfer Weg 20
72622 Nürtingen

Termine

Datum
21.04.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Denkendorfer Weg 20, Nürtingen, Friedrich-Glück-Schule, Gymnastikraum
Datum
28.04.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Denkendorfer Weg 20, Nürtingen, Friedrich-Glück-Schule, Gymnastikraum
Datum
05.05.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Denkendorfer Weg 20, Nürtingen, Friedrich-Glück-Schule, Gymnastikraum
Datum
12.05.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Denkendorfer Weg 20, Nürtingen, Friedrich-Glück-Schule, Gymnastikraum
Datum
19.05.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Denkendorfer Weg 20, Nürtingen, Friedrich-Glück-Schule, Gymnastikraum
Datum
09.06.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Denkendorfer Weg 20, Nürtingen, Friedrich-Glück-Schule, Gymnastikraum
Datum
16.06.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Denkendorfer Weg 20, Nürtingen, Friedrich-Glück-Schule, Gymnastikraum
Datum
23.06.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Denkendorfer Weg 20, Nürtingen, Friedrich-Glück-Schule, Gymnastikraum
Datum
30.06.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Denkendorfer Weg 20, Nürtingen, Friedrich-Glück-Schule, Gymnastikraum
Datum
07.07.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Denkendorfer Weg 20, Nürtingen, Friedrich-Glück-Schule, Gymnastikraum