Gesundheitsbildung / Kursdetails

211-33207 Hatha Yoga

Beginn Mi., 09.06.2021, 10:00 Uhr - Mi., 30.06.2021, 11:30 Uhr
Kursgebühr 35,20 €
Dauer 4 Termine
Kursleitung Silvia van Herzeele
Bemerkungen Handtuch oder Matte, bequeme Kleidung, flache Schuhe, Decke, kleines Kissen, warme Socken
Dokumente zum Kurs Teilnehmerunterlagen

Yoga ist ein altes, aus Indien stammendes, ganzheitliches Übungssystem. Ein Yoga der westlichen Welt ist der Hatha Yoga, ein Weg zur Gesundheit, der sich auf eine enge Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele gründet. Asanas (Körperhaltungen), der Umgang mit dem Atem (Pranayama) und das Erleben der Stille sind die Basisformen des Unterrichts und können zu einer tiefen Entspannung führen. Dies ist eine wichtige Voraussetzung, um die Herausforderungen im Beruf und im Alltag erfolgreich bewältigen zu können. Jeder Yogalehrende hat seinen eigenen Unterrichtsstil, Yogaschüler(innen) suchen sich die ihnen zusagende Lehrform. Yogaübungen sind für Menschen jeden Alters geeignet. Durch Yogaübungen am Morgen kann Energie und Gelassenheit für den Tag gewonnen werden.




Kursort

Raum 106

Kirchstraße 23
72622 Nürtingen

Termine

Datum
09.06.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Kirchstraße 23, Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 106 (Entspannung)
Datum
16.06.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Kirchstraße 23, Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 106 (Entspannung)
Datum
23.06.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Kirchstraße 23, Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 106 (Entspannung)
Datum
30.06.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Kirchstraße 23, Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 106 (Entspannung)