232-33222 Hatha Yoga

für Anfänger(innen) und Fortgeschrittene

Status
Beginn	Di., 26.09.2023, 18:00 Uhr - Di., 23.01.2024
Kursgebühr	123,20 €
Dauer	14 Termine
Kursleitung	Kyra Gräbner-Dörflinger
Bemerkungen	Handtuch oder Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke

Yoga beschäftigt sich mit dem Menschen in seiner Gesamtheit. Dieser Kurs ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet. Körperliche Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayamas) und kleine Meditationen bringen Körper, Geist und Seele wieder in Einklang und schenken Ihnen ein Gefühl von Entspannung und Ruhe. Eine andere Sichtweise für äußere Geschehnisse kann entstehen. Sie lassen los und kommen immer mehr zu Ihrem eigenen Ich.