Gesundheitsbildung / Kursdetails

191-33222A Meditation - Tiefenentspannung - Yoga

Beginn Fr., 05.07.2019, 16:05 Uhr - Fr., 26.07.2019, 17:20 Uhr
Kursgebühr 37,40 € Kleingruppe
Dauer 4 Termine
Kursleitung Birgit Schiemann
Bemerkungen bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke, Sitzkissen

Durch Meditation erhöhen sich die Konzentrationsfähigkeit und auch die Achtsamkeit. Man kommt zu mehr Gelassenheit und Ruhe. Auch Gefühle wie Freude und Harmonie stellen sich ein. Tiefenentspannung dient als schnelle Regenerationsmöglichkeit und hat ähnliche Effekte wie die Meditation. Inhalt des Kurses sind auch einzelne einfache Yogaübungen zur Vorbereitung.




Kursort

Raum 106

Kirchstraße 23
72622 Nürtingen

Termine

Datum
05.07.2019
Uhrzeit
16:05 - 17:20 Uhr
Ort
Kirchstraße 23, Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 106
Datum
12.07.2019
Uhrzeit
16:05 - 17:20 Uhr
Ort
Kirchstraße 23, Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 106
Datum
19.07.2019
Uhrzeit
16:05 - 17:20 Uhr
Ort
Kirchstraße 23, Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 106
Datum
26.07.2019
Uhrzeit
16:05 - 17:20 Uhr
Ort
Kirchstraße 23, Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 106