231-33305A Qigong-Yangsheng 8 Brokate

für Anfänger(innen)

Status
Beginn	Di., 18.04.2023, 16:30 Uhr - Di., 04.07.2023, 17:30 Uhr
Kursgebühr	68,00 €
Dauer	10 Termine
Kursleitung	Gabriele Kottal
Mitzubringen	bequeme Kleidung, evtl. Handtuch, Anti-Rutsch-Socken, Getränk
Dokumente zum Kurs	Teilnehmerunterlagen

Qi – bedeutet so viel wie Lebenskraft und Yangsheng – betrifft das Nähren und Kultivieren der Lebenskraft. „Die 8 Brokatübungen sind eine aus dem Altertum überlieferte Methode zur Erhaltung und Wiederherstellung der Gesundheit. „Brokat“ meint etwas sehr Kostbares, von großer Schönheit, etwas, dem größte Wertschätzung gebührt.“ (Jiaou Guorui). Im Erlernen der 8 Brokate finden wir in Bewegung und Ruhe zu mehr Ausgeglichenheit und ganzheitlichem Wohlbefinden. Durch die langsamen, fließenden Bewegungen des Qigong schulen wir unsere Achtsamkeit, Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und Koordination und tragen so aktiv zum Erhalt und zur Förderung unserer Gesundheit bei. Das Erlernen der 8 Brokate ist für jedes Alter geeignet und bedarf keiner besonderen Vorkenntnisse.