Gesundheitsbildung / Kursdetails

202-33245 Slow Flow Yoga

Beginn Di., 01.12.2020, 20:15 Uhr - Di., 19.01.2021, 21:45 Uhr
Kursgebühr 47,00 € Kleingruppe
Dauer 5 Termine
Kursleitung Stefanie Dehn
Bemerkungen Handtuch oder Matte, falls vorhanden: Yogablöcke, Yogagurt (o. Bademantelgürtel), evtl. dünne Decke
Dokumente zum Kurs Teilnehmerunterlagen
Teilnehmerunterlagen

In diesem Kurs werden verschiedene Yogahaltungen (Asanas) zu ruhig fließenden kreativen Abfolgen komponiert, wobei einzelne Positionen auch länger gehalten werden können. Die Flows können sowohl kraftvoll als auch regenerierend sein. Unser Atem begleitet uns stetig. So öffnen wir unseren Körper sanft und erreichen zugleich kraftvolle Flexibilität. Atem- und Meditationsübungen zu Beginn und Ende der Stunde helfen uns den gegenwärtigen Moment zu erfahren und mit größerer Gelassenheit den Wirbeln des Lebens standzuhalten. Es wird großes Augenmerk auf die korrekte Ausführung der einzelnen Asanas gelegt. Daher ist die Stunde gut für Yogaanfänger(innen) und all jene geeignet, die ihren Tag ruhig und dennoch kraftvoll ausklingen lassen möchten. Wir üben barfuß in bequemer Kleidung.




Kursort

Raum 01 (Entspannung)

Kirchstraße 23
72622 Nürtingen

Termine

Datum
01.12.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Kirchstraße 23, Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 01 (Entspannung)
Datum
08.12.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Kirchstraße 23, Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 01 (Entspannung)
Datum
15.12.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Kirchstraße 23, Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 01 (Entspannung)
Datum
12.01.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Kirchstraße 23, Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 01 (Entspannung)
Datum
19.01.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Kirchstraße 23, Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 01 (Entspannung)