Gesundheitsbildung / Kursdetails

192-35305 Stabil, Stark, Sexy - Beckenbodenkurs

für Frauen

Beginn Sa., 18.01.2020, 14:00 Uhr - So., 19.01.2020, 18:00 Uhr
Kursgebühr 37,30 €
Dauer 2 Termine
Kursleitung Ramona Jahoda-Koch
Bemerkungen Getränk, warme Socken, bequeme Kleidung
Dokumente zum Kurs Teilnehmerunterlagen

Lachen, Husten, Niesen... ups, und da wieder ein Tröpfchen. Kommt Ihnen das bekannt vor? Das muss nicht sein. Ein funktionierender Beckenboden ist wichtig. Im Workshop steht neben theoretischer Wissensvermittlung besonders das gezielte Kennenlernen, Wahrnehmen, Kräftigen und Entspannen Ihres Beckenbodens im Mittelpunkt. Sie lernen Anatomie, den Ablauf der Miktion, den Zusammenhang von Zwerchfell und Beckenboden und den Zusammenhang von Körperhaltung und Beckenboden kennen. Dieses Training ist für Frauen jedes Alters geeignet.




Kursort

Weinbergstube (DG)

Obere Straße 4
72636 Frickenhausen

Termine

Datum
18.01.2020
Uhrzeit
14:00 - 18:00 Uhr
Ort
Obere Straße 4, Frickenhausen, Haus Steinach, Weinbergstube (DG)
Datum
19.01.2020
Uhrzeit
10:00 - 13:00 Uhr
Ort
Obere Straße 4, Frickenhausen, Haus Steinach, Weinbergstube (DG)