Gesundheitsbildung / Kursdetails

191-30225 Triggerpunkte selbst behandeln

Beginn Do., 04.04.2019, 19:00 Uhr - Do., 04.04.2019, 20:30 Uhr
Kursgebühr 8,80 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Michaela Haupt
Bemerkungen bequeme Kleidung und einen Kochlöffel

Faktoren wie Stress, Fehlhaltung, Unter- oder Überbelastung können zu Bewegungseinschränkungen und Schmerzen im Bewegungsapparat führen. Ursachen der Beschwerden können Triggerpunkte sein, die wir manchmal als schmerzhafte Knoten oder Stränge im Muskelgewebe wahrnehmen. Wir nützen diesen Abend, um unsere eigenen Triggerpunkte durch praktische Massage- und Übungsanleitungen zu lösen. Diese Handgriffe und Übungen können Ihnen im Alltag helfen, wieder schmerzfreier und flexibler zu werden.
In Kooperation mit dem Bürgerhaus Krone Oberensingen.



Kurs abgeschlossen



Kursort

Mehrzweckraum

Wendlinger Straße 1
72622 Nürtingen

Termine

Datum
04.04.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Wendlinger Straße 1, Nürtingen, Bürgerhaus Krone Oberensingen, Mehrzweckraum