232-33100 Yoga für Schulter-, Nacken- und Rückenverspannungen

Status
Beginn	Fr., 17.11.2023, 18:30 Uhr - Fr., 17.11.2023
Kursgebühr	34,60 €
Dauer	1 Termin
Kursleitung	Susanne Höppner
Bemerkungen	Handtuch oder Matte, bequeme Kleidung, Socken, Decke

Körperliche und emotionale Anspannungen führen bei vielen Menschen zu Verspannungen im Schulter-, Nacken- und Rückenbereich, die durch Yoga-Übungen gelöst werden können. Schlechte Haltung, langes Sitzen oder Stehen in gleicher Position führt zu chronischen Verspannungen und Rückenschmerzen. In diesem Yoga-Workshop lernst Du durch gezielte Übungen deine Schwachstellen zu entspannen.