Gesundheitsbildung / Kursdetails

192-33208 Yoga mit Pilateselementen

Beginn Do., 26.09.2019, 10:50 Uhr - Do., 09.01.2020, 11:50 Uhr
Kursgebühr 89,60 € Kleingruppe
Dauer 12 Termine
Kursleitung Birgit Schiemann
Bemerkungen Matte, bequeme Kleidung, Decke, Sitzkissen
Dokumente zum Kurs Teilnehmerunterlagen

In diesem Kurs werden statische Yoga Asanas mit fließenden Pilateselementen verbunden. Durch fließende Bewegungen kommt schnell ein Energiefluss zustande, der zu mehr Ruhe und Gelassenheit führt und die Vitalität verbessert. Die Lebensenergie wird wieder zum Fließen gebracht. Die Pilatesübungen dienen als Ganzkörpergymnastik und zur Stabilisierung der Körperhaltung. Bauch und Rücken werden gekräftigt. Atemübungen und Entspannung unterstützen das Ganze.




Kursort

Raum 01

Kirchstraße 23
72622 Nürtingen

Termine

Datum
26.09.2019
Uhrzeit
10:50 - 11:50 Uhr
Ort
Kirchstraße 23, Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 01
Datum
10.10.2019
Uhrzeit
10:50 - 11:50 Uhr
Ort
Kirchstraße 23, Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 01
Datum
17.10.2019
Uhrzeit
10:50 - 11:50 Uhr
Ort
Kirchstraße 23, Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 01
Datum
24.10.2019
Uhrzeit
10:50 - 11:50 Uhr
Ort
Kirchstraße 23, Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 01
Datum
07.11.2019
Uhrzeit
10:50 - 11:50 Uhr
Ort
Kirchstraße 23, Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 01
Datum
14.11.2019
Uhrzeit
10:50 - 11:50 Uhr
Ort
Kirchstraße 23, Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 01
Datum
21.11.2019
Uhrzeit
10:50 - 11:50 Uhr
Ort
Kirchstraße 23, Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 01
Datum
28.11.2019
Uhrzeit
10:50 - 11:50 Uhr
Ort
Kirchstraße 23, Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 01
Datum
05.12.2019
Uhrzeit
10:50 - 11:50 Uhr
Ort
Kirchstraße 23, Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 01
Datum
12.12.2019
Uhrzeit
10:50 - 11:50 Uhr
Ort
Kirchstraße 23, Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 01

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