Gesundheitsbildung / Kursdetails

211-33210A Yoga mit Pilateselementen

Beginn Do., 10.06.2021, 10:15 Uhr - Do., 08.07.2021, 11:30 Uhr
Kursgebühr 50,80 € Kleingruppe
Dauer 5 Termine
Kursleitung Birgit Schiemann
Bemerkungen Handtuch oder Matte, bequeme Kleidung, Decke, Sitzkissen
Dokumente zum Kurs Teilnehmerunterlagen

In diesem Kurs werden statische Yoga Asanas mit fließenden Pilateselementen verbunden. Durch fließende Bewegungen kommt schnell ein Energiefluss zustande, der zu mehr Ruhe und Gelassenheit führt und die Vitalität verbessert. Die Lebensenergie wird wieder zum Fließen gebracht. Die Pilatesübungen dienen als Ganzkörpergymnastik und zur Stabilisierung der Körperhaltung. Bauch und Rücken werden gekräftigt. Atemübungen und Entspannung unterstützen das Ganze.




Kursort

Saal

Dürerplatz 9
72622 Nürtingen

Termine

Datum
10.06.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:30 Uhr
Ort
Dürerplatz 9, Nürtingen, Gemeinschaftshaus Roßdorf, Saal
Datum
17.06.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:30 Uhr
Ort
Dürerplatz 9, Nürtingen, Gemeinschaftshaus Roßdorf, Saal
Datum
24.06.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:30 Uhr
Ort
Dürerplatz 9, Nürtingen, Gemeinschaftshaus Roßdorf, Saal
Datum
01.07.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:30 Uhr
Ort
Dürerplatz 9, Nürtingen, Gemeinschaftshaus Roßdorf, Saal
Datum
08.07.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:30 Uhr
Ort
Dürerplatz 9, Nürtingen, Gemeinschaftshaus Roßdorf, Saal