Gesundheitsbildung / Kursdetails

192-33808 Pilates

Beginn Di., 24.09.2019, 10:30 Uhr - Di., 28.01.2020, 11:30 Uhr
Kursgebühr 68,00 €
Dauer 15 Termine
Kursleitung Ivonne Colin
Bemerkungen dehnfähige Sportkleidung, Gymnastikschuhe oder rutschfeste Socken, Handtuch, Getränk

Pilates Körpertraining stärkt hauptsächlich die Körpermitte. Neben intensiver Kräftigung der Tiefenmuskulatur werden auch Atemtechnik, Körperspannung und die Beweglichkeit verbessert, schwache Muskeln gekräftigt und verkürzte gedehnt. Fließende Übergänge schulen die Koordination und Konzentration. Alle Übungen werden kontrolliert, langsam und gleichmäßig zu Musik durchgeführt.




Kursort

Raum 106 (Entspannung)

Kirchstraße 23
72622 Nürtingen

Termine

Datum
24.09.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Kirchstraße 23, Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 106 (Entspannung)
Datum
01.10.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Kirchstraße 23, Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 106 (Entspannung)
Datum
08.10.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Kirchstraße 23, Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 106 (Entspannung)
Datum
15.10.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Kirchstraße 23, Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 106 (Entspannung)
Datum
22.10.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Kirchstraße 23, Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 106 (Entspannung)
Datum
05.11.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Kirchstraße 23, Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 106 (Entspannung)
Datum
12.11.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Kirchstraße 23, Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 106 (Entspannung)
Datum
19.11.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Kirchstraße 23, Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 106 (Entspannung)
Datum
26.11.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Kirchstraße 23, Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 106 (Entspannung)
Datum
03.12.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Kirchstraße 23, Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 106 (Entspannung)

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