231-62060 Yoga für Kinder

von 7 - 10 Jahren

Status
Beginn	Di., 28.02.2023, 16:00 Uhr - Di., 28.03.2023, 16:45 Uhr
Kursgebühr	15,00 €
Dauer	5 Termine
Kursleitung	Bettina Michel
Mitzubringen	bequeme Sportkleidung, Socken, etwas zu trinken, möglichst eine Decke, wenn vorhanden: eigene Yogamatte

Spielerisch werden die Kinder an Yoga-Haltungen, Stille und Konzentration herangeführt. Yoga erhöht die Beweglichkeit, stärkt Muskeln, Gleichgewicht, Koordination sowie insgesamt das Körpergefühl. Auch das Atmungssystem wird trainiert. Unsere Übungen erfolgen ganz ohne Leistungsdruck und helfen dabei Stress abzubauen. Die verschiedenen Yoga-Asanas werden nicht einfach nur gehalten, sondern erlebt: die Kinder werden zu zischenden Kobras, springenden Fröschen, brüllenden Löwen und vielem mehr.