261-32516 Hatha Yoga - Bögen und Spiralen

Bögen und Spiralen, zwei Bewegungsprinzipien, die in der natürlichen Anatomie und Bewegungsintelligenz des Körpers verwurzelt sind. Sie stehen für fließende, organische Bewegungen, die nicht nur die Muskulatur ansprechen, sondern auch das fasziale Gewebe, die Gelenke und das Nervensystem harmonisieren. Bögen und Spiralen ermöglichen eine Praxis, die nicht nur kraftvoll, sondern auch ganzheitlich ist.