Online-Angebote / Kursdetails

211-35301X Aktives Rückentraining

Beginn Mi., 14.04.2021, 09:00 Uhr - Mi., 19.05.2021, 09:45 Uhr
Kursgebühr 24,00 €
Dauer 6 Termine
Kursleitung Heidi Siebold
Bemerkungen Matte, Sportschuhe, bequeme Kleidung, Handtuch, Getränk
Dokumente zum Kurs Teilnehmerunterlagen
Teilnehmerunterlagen

Die Kurse für den Rücken trainieren den ganzen Körper mit Schwerpunkt im Wirbelsäulenbereich, meist auch den Beckenboden und enden mit einer Entspannungsphase. Sie dienen der Vorbeugung und Verminderung von Rückenbeschwerden, können aber kein Ersatz für krankengymnastische Therapie sein. Bei Beschwerden bitte vor Besuch des Kurses Rücksprache mit dem Arzt halten. Evtl. beteiligt sich Ihre Krankenkasse an den Kurskosten - fragen Sie dort vor Kursbeginn nach den Bedingungen.
Dieser Kurs findet online via zoom statt.




Kursort

Zoom: VKR 5


Online

Termine

Datum
14.04.2021
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Zoom: Virtueller Kursraum 5
Datum
21.04.2021
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Zoom: Virtueller Kursraum 5
Datum
28.04.2021
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Zoom: Virtueller Kursraum 5
Datum
05.05.2021
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Zoom: Virtueller Kursraum 5
Datum
12.05.2021
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Zoom: Virtueller Kursraum 5
Datum
19.05.2021
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Zoom: Virtueller Kursraum 5