Online-Angebote / Kursdetails

211-33118O Entspannung am Vormittag - online mit Yoga, Traumreisen und mehr

Beginn Di., 13.07.2021, 10:00 Uhr - Di., 27.07.2021, 11:30 Uhr
Kursgebühr 26,40 € Kleingruppe
Dauer 3 Termine
Kursleitung Sonja Brandner

Gönnen Sie sich eine Auszeit in einem angenehmen Ambiente direkt bei Ihnen zu Hause. In diesem Kurs heißt es: Ankommen und loslassen. Körper und Geist zu entspannen ist in diesen schwierigen Zeiten besonders wichtig. If you can't go outside, go inside! Der Kurs besteht aus verschiedenen Entspannungstechniken, wie Progressive Muskelentspannung, Body Scan, Autogenes Training und Traumreisen und enthält Elemente aus dem Yoga sowie Pranayama (Atemübungen) und Klänge zum Träumen. Es erwartet Sie bunte Praxis statt grauer Theorie, ganz ohne Vorkenntnisse. Das Ziel des Entspannungskurses ist es, Anspannungen zu lösen, sich wohl zu fühlen und den Kopf frei zu bekommen.




Kursort

Zoom: VKR 8


72622 Online

Termine

Datum
13.07.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Zoom: Virtueller Kursraum 8
Datum
20.07.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Zoom: Virtueller Kursraum 8
Datum
27.07.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Zoom: Virtueller Kursraum 8