211-32417X Hatha Yoga - Mondgruß - Online

für Anfänger(innen)

Oft sind wir mit unseren Gedanken in der Zukunft oder in der Vergangenheit. Aber selten sind wir mit unseren Gedanken ganz bei uns in der Gegenwart. Durch einfachen Yogaübungen und Meditationen im Einklang des Atems, sorgen wir für eine sanfte Kräftigung, mehr Lebensenergie und tiefe innere Ruhe. Wir finden wieder unsere Stärken und zu uns selbst zurück. Entspannt und gelassen meistern wir die Hürden des Alltags.
Online starten wird gemeinsam am 16.04. in eine lunare, ausgleichende und stärkende Übungsreihe. Der Mondgruß führt im Yoga ein Schattendasein aber in der aktuell herrschenden aktiven und mentalen Weltkraft sorgt der Mondgruß für Ruhe, Stabilität und sanfte intuitive Seelenkraft. Lasst uns die Energie des Neu- bzw. Vollmondes nutzen.

Der Kurs findet solange online statt, bis ein Präsenzunterricht wieder möglich ist. Die Gebühr wird entsprechend angepasst.