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202-33815 Pilates mit Yogaelementen online

Beginn Fr., 02.10.2020, 09:00 Uhr - Fr., 29.01.2021, 10:00 Uhr
Kursgebühr 39,00 €
Dauer 14 Termine
Kursleitung Ivonne Colin
Bemerkungen Technische Voraussetzung: PC, Laptop oder Tablet mit Internetzugang

Pilates Körpertraining stärkt hauptsächlich die Körpermitte. Neben intensiver Kräftigung der Tiefenmuskulatur werden auch Atemtechnik, Körperspannung und die Beweglichkeit verbessert, schwache Muskeln gekräftigt und verkürzte gedehnt. Fließende Übergänge schulen die Koordination und Konzentration. Alle Übungen werden kontrolliert, langsam und gleichmäßig zu Musik durchgeführt.
Bei Onlinekursen werden Sie von Ihrer qualifizierten Kursleitung angeleitet und motiviert. Jede/r Teilnehmende übt zuhause eigenverantwortlich auf seinem Niveau und kann deshalb nicht während des Kurses korrigiert werden. Bei Fragen oder Problemen können Sie sich aber gerne an die Kursleitung wenden.
Kostenlos für Teilnehmende der entsprechenden Präsenzkurse.




Kursort

online


72622

Termine

Datum
02.10.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
online
Datum
09.10.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
online
Datum
16.10.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
online
Datum
23.10.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
online
Datum
06.11.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
online
Datum
13.11.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
online
Datum
20.11.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
online
Datum
27.11.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
online
Datum
04.12.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
online
Datum
11.12.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
online

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