Online-Angebote / Kursdetails

202-33812 Pilates online

Beginn Di., 06.10.2020, 07:30 Uhr - Di., 26.01.2021, 10:15 Uhr
Kursgebühr 26,00 €
Dauer 13 Termine
Kursleitung Ivonne Colin
Bemerkungen Technische Voraussetzung: PC, Laptop oder Tablet mit Internetzugang

Pilates Körpertraining stärkt hauptsächlich die Körpermitte. Neben intensiver Kräftigung der Tiefenmuskulatur werden auch Atemtechnik, Körperspannung und die Beweglichkeit verbessert, schwache Muskeln gekräftigt und verkürzte gedehnt. Fließende Übergänge schulen die Koordination und Konzentration. Alle Übungen werden kontrolliert, langsam und gleichmäßig zu Musik durchgeführt.
Bei Onlinekursen werden Sie von Ihrer qualifizierten Kursleitung angeleitet und motiviert. Jede/r Teilnehmende übt zuhause eigenverantwortlich auf seinem Niveau und kann deshalb nicht während des Kurses korrigiert werden. Bei Fragen oder Problemen können Sie sich aber gerne an die Kursleitung wenden.
Jeder Kurstermin kann entweder von 7.30-8.15 Uhr oder von 8.30-9.15 Uhr oder von 9.30-10.15 Uhr besucht werden. Sie haben die freie Auswahl.
Kostenlos für Teilnehmende der entsprechenden Präsenzkurse.




Kursort

online


72622

Termine

Datum
06.10.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:15 Uhr
Ort
online
Datum
13.10.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:15 Uhr
Ort
online
Datum
20.10.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:15 Uhr
Ort
online
Datum
03.11.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:15 Uhr
Ort
online
Datum
10.11.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:15 Uhr
Ort
online
Datum
17.11.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:15 Uhr
Ort
online
Datum
24.11.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:15 Uhr
Ort
online
Datum
01.12.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:15 Uhr
Ort
online
Datum
08.12.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:15 Uhr
Ort
online
Datum
15.12.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:15 Uhr
Ort
online

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