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202-33813 Pilates online ohne Präsenztermine

Beginn Do., 01.10.2020, 07:30 Uhr - Do., 28.01.2021, 08:15 Uhr
Kursgebühr 44,80 €
Dauer 14 Termine
Kursleitung Ivonne Colin
Bemerkungen Technische Voraussetzung: PC, Laptop oder Tablet mit Internetzugang

Pilates Körpertraining stärkt hauptsächlich die Körpermitte. Neben intensiver Kräftigung der Tiefenmuskulatur werden auch Atemtechnik, Körperspannung und die Beweglichkeit verbessert, schwache Muskeln gekräftigt und verkürzte gedehnt. Fließende Übergänge schulen die Koordination und Konzentration. Alle Übungen werden kontrolliert, langsam und gleichmäßig zu Musik durchgeführt.
Bei Onlinekursen werden Sie von Ihrer qualifizierten Kursleitung angeleitet und motiviert. Jede/r Teilnehmende übt zuhause eigenverantwortlich auf seinem Niveau und kann deshalb nicht während des Kurses korrigiert werden. Bei Fragen oder Problemen können Sie sich aber gerne an die Kursleitung wenden.




Kursort

online


72622

Termine

Datum
01.10.2020
Uhrzeit
07:30 - 08:15 Uhr
Ort
online
Datum
08.10.2020
Uhrzeit
07:30 - 08:15 Uhr
Ort
online
Datum
15.10.2020
Uhrzeit
07:30 - 08:15 Uhr
Ort
online
Datum
22.10.2020
Uhrzeit
07:30 - 08:15 Uhr
Ort
online
Datum
05.11.2020
Uhrzeit
07:30 - 08:15 Uhr
Ort
online
Datum
12.11.2020
Uhrzeit
07:30 - 08:15 Uhr
Ort
online
Datum
19.11.2020
Uhrzeit
07:30 - 08:15 Uhr
Ort
online
Datum
26.11.2020
Uhrzeit
07:30 - 08:15 Uhr
Ort
online
Datum
03.12.2020
Uhrzeit
07:30 - 08:15 Uhr
Ort
online
Datum
10.12.2020
Uhrzeit
07:30 - 08:15 Uhr
Ort
online

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