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211-30226 Triggerpunkte selbst behandeln - Online

Beginn Mi., 03.03.2021, 19:30 Uhr - Mi., 03.03.2021, 21:00 Uhr
Kursgebühr 9,40 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Michaela Haupt
Bemerkungen bequeme Kleidung und einen Kochlöffel.
Technische Voraussetzung: PC, Laptop oder Tablet mit Internetzugang und Mikrophon (oder Headset).

Faktoren wie Stress, Fehlhaltung, Unter- oder Überbelastung können zu Bewegungseinschränkungen und Schmerzen im Bewegungsapparat führen. Ursachen der Beschwerden können Triggerpunkte sein, die wir manchmal als schmerzhafte Knoten oder Stränge im Muskelgewebe wahrnehmen. Wir nutzen diesen Onlinevortrag, um unsere eigenen Triggerpunkte durch praktische Massage- und Übungsanleitungen zu lösen. Diese Handgriffe und Übungen können Ihnen im Alltag helfen, wieder schmerzfreier und flexibler zu werden. Sie können auch Fragen an die Dozentin stellen, die sie gerne gleich online beantwortet.



Kurs abgeschlossen



Kursort

cloud: VKR


72622 Online

Termine

Datum
03.03.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
vhs.cloud: Virtueller Kursraum