/ Kursdetails
251-34118 Aktives Rückentraining
| Status | Plätze frei |
| Beginn | Do., 20.02.2025, 17:55 - 18:55 Uhr |
| Kursgebühr | 67,60 € |
| Dauer | 13 Termine |
| Kursleitung |
Elisa Greiner
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| Bemerkungen | Matte, dehnfähige Kleidung, Socken, Handtuch, Getränk |
Nach einem kurzen Aufwärmen werden auch mit Hilfe verschiedener Kleingeräte die für einen gesunden Rücken wichtigen Muskelgruppen gekräftigt und gedehnt. Mobilisierung der Wirbelsäule und der Gelenke sowie eine Entspannung runden das Programm ab. Es werden Elemente aus der Wirbelsäulengymnastik, Bauch-Oberschenkel-Po und Pilates mit einfließen. Die Teilnehmer(innen) sollten keine akuten Rückenbeschwerden haben. Bitte ggf. einen Arzt vorher fragen.
Kursort
Gymnastikraum
ist barrierefrei
Adresse:
Ersbergstraße 40
72622 Nürtingen
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
20.02.2025
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Uhrzeit:
17:55 - 18:55 Uhr
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Wo:
Ersbergstraße 40,
Nürtingen, Ersbergschule, Gymnastikraum
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Datum:
27.02.2025
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Uhrzeit:
17:55 - 18:55 Uhr
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Wo:
Ersbergstraße 40,
Nürtingen, Ersbergschule, Gymnastikraum
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Datum:
20.03.2025
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Uhrzeit:
17:55 - 18:55 Uhr
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Wo:
Ersbergstraße 40,
Nürtingen, Ersbergschule, Gymnastikraum
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Datum:
27.03.2025
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Uhrzeit:
17:55 - 18:55 Uhr
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Wo:
Ersbergstraße 40,
Nürtingen, Ersbergschule, Gymnastikraum
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Datum:
03.04.2025
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Uhrzeit:
17:55 - 18:55 Uhr
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Wo:
Ersbergstraße 40,
Nürtingen, Ersbergschule, Gymnastikraum
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Datum:
10.04.2025
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Uhrzeit:
17:55 - 18:55 Uhr
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Wo:
Ersbergstraße 40,
Nürtingen, Ersbergschule, Gymnastikraum
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Datum:
08.05.2025
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Uhrzeit:
17:55 - 18:55 Uhr
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Wo:
Ersbergstraße 40,
Nürtingen, Ersbergschule, Gymnastikraum
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Datum:
15.05.2025
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Uhrzeit:
17:55 - 18:55 Uhr
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Wo:
Ersbergstraße 40,
Nürtingen, Ersbergschule, Gymnastikraum
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Datum:
22.05.2025
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Uhrzeit:
17:55 - 18:55 Uhr
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Wo:
Ersbergstraße 40,
Nürtingen, Ersbergschule, Gymnastikraum
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Datum:
05.06.2025
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Uhrzeit:
17:55 - 18:55 Uhr
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Wo:
Ersbergstraße 40,
Nürtingen, Ersbergschule, Gymnastikraum
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