251-36911 Functional Fitness Mix

In abwechslungsreichen Übungsstunden findet ein Mix aus Figurtraining, Gymnastik, Kraft- und Ausdauer sowie Bewegungsübungen statt. Der Schwerpunkt des Trainings liegt darauf, mit dem eigenen Körpergewicht zu trainieren, es kommen aber auch immer wieder verschiedene Kleingeräte zum Einsatz. Begleitend mit Musik endet das Training immer mit einer kurzen Entspannungseinheit. Ob erfahrener Sportler oder Sportanfänger - komm einfach vorbei und bring am besten ein paar Freunde oder Freundinnen mit. Gemeinsam zu trainieren macht einfach Spaß und motiviert zusätzlich.