/ Kursdetails
251-35403 Pilates
| Status | Kurs abgeschlossen |
| Beginn | Mi., 30.04.2025, 17:30 - 18:30 Uhr |
| Kursgebühr | 67,60 € |
| Dauer | 11 Termine |
| Kursleitung |
Chrissie Aigner
|
| Bemerkungen | Matte, dehnfähige Sportkleidung, rutschfeste Socken, Handtuch, Getränk |
Pilates Körpertraining stärkt hauptsächlich die Körpermitte. Neben intensiver Kräftigung der Tiefenmuskulatur werden auch Atemtechnik, Körperspannung und die Beweglichkeit verbessert, schwache Muskeln gekräftigt und verkürzte gedehnt. Fließende Übergänge schulen die Koordination und Konzentration. Alle Übungen werden kontrolliert, langsam und gleichmäßig zu Musik durchgeführt.
Kursort
Empore
Adresse:
Heerweg 20
72663 Großbettlingen
Kursort
Studio 2
ist barrierefrei
Adresse:
Heerweg 20
72663 Großbettlingen
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.