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192-33207 Hatha Yoga für den Rücken

Beginn Do., 10.10.2019, 10:00 Uhr - Do., 23.01.2020, 11:15 Uhr
Kursgebühr 66,00 €
Dauer 11 Termine
Kursleitung Susanne Höppner
Bemerkungen bequeme Kleidung, flache Schuhe, Decke, kleines Kissen, warme Socken
Dokumente zum Kurs Teilnehmerunterlagen

Rückenschmerzen haben verschiedene Ursachen. Oft sind es Verspannungen, ausgelöst z. B. durch Stress, Bewegungsmangel oder auch durch verkürzte Sehnen, Bänder und Muskeln, was auch die Atmung beeinflusst. Im Yoga wird versucht, diese Verspannungen mit sanften Dehnungs- und Entspannungsübungen verbunden mit dem bewussten Atmen zu lindern oder auch zu lösen. Sie erlernen Yogaübungen, die Sie jederzeit zu Hause selbstständig weiterüben können.




Kursort

Raum 106

Kirchstraße 23
72622 Nürtingen

Termine

Datum
10.10.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:15 Uhr
Ort
Kirchstraße 23, Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 106
Datum
17.10.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:15 Uhr
Ort
Kirchstraße 23, Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 106
Datum
24.10.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:15 Uhr
Ort
Kirchstraße 23, Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 106
Datum
07.11.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:15 Uhr
Ort
Kirchstraße 23, Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 106
Datum
14.11.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:15 Uhr
Ort
Kirchstraße 23, Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 106
Datum
21.11.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:15 Uhr
Ort
Kirchstraße 23, Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 106
Datum
28.11.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:15 Uhr
Ort
Kirchstraße 23, Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 106
Datum
05.12.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:15 Uhr
Ort
Kirchstraße 23, Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 106
Datum
09.01.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:15 Uhr
Ort
Kirchstraße 23, Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 106
Datum
16.01.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:15 Uhr
Ort
Kirchstraße 23, Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 106

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