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211-32680Y Pilates Online

Beginn Do., 10.06.2021, 09:00 Uhr - Do., 29.07.2021, 10:00 Uhr
Kursgebühr 37,30 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Ivonne Colin
Bemerkungen Technische Voraussetzung: PC, Laptop oder Tablet mit Internetzugang

Pilates Körpertraining stärkt hauptsächlich die Körpermitte. Neben intensiver Kräftigung der Tiefenmuskulatur werden auch Atemtechnik, Körperspannung und die Beweglichkeit verbessert, schwache Muskeln gekräftigt und verkürzte gedehnt. Fließende Übergänge schulen die Koordination und Konzentration. Alle Übungen werden kontrolliert, langsam und gleichmäßig zu Musik durchgeführt.
Bei Onlinekursen werden Sie von Ihrer qualifizierten Kursleitung angeleitet und motiviert. Jede/r Teilnehmende übt zuhause eigenverantwortlich auf seinem Niveau und kann deshalb nicht während des Kurses korrigiert werden. Bei Fragen oder Problemen können Sie sich aber gerne an die Kursleitung wenden.




Kursort

Raum 105

Kirchstraße 23
72622 Nürtingen

Kursort

cloud: VKR


72622 Online

Termine

Datum
10.06.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
vhs.cloud: Virtueller Kursraum
Datum
17.06.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
vhs.cloud: Virtueller Kursraum
Datum
24.06.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Kirchstraße 23, Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 105
Datum
01.07.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Kirchstraße 23, Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 105
Datum
08.07.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Kirchstraße 23, Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 105
Datum
15.07.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Kirchstraße 23, Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 105
Datum
22.07.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Kirchstraße 23, Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 105
Datum
29.07.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Kirchstraße 23, Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 105