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211-33812 Pilates Online

Beginn Di., 23.02.2021, 07:30 Uhr - Di., 18.05.2021, 10:15 Uhr
Kursgebühr 23,00 €
Dauer 11 Termine
Kursleitung Ivonne Colin
Bemerkungen Technische Voraussetzung: PC, Laptop oder Tablet mit Internetzugang

Pilates Körpertraining stärkt hauptsächlich die Körpermitte. Neben intensiver Kräftigung der Tiefenmuskulatur werden auch Atemtechnik, Körperspannung und die Beweglichkeit verbessert, schwache Muskeln gekräftigt und verkürzte gedehnt. Fließende Übergänge schulen die Koordination und Konzentration. Alle Übungen werden kontrolliert, langsam und gleichmäßig zu Musik durchgeführt.
Bei Onlinekursen werden Sie von Ihrer qualifizierten Kursleitung angeleitet und motiviert. Jede/r Teilnehmende übt zuhause eigenverantwortlich auf seinem Niveau und kann deshalb nicht während des Kurses korrigiert werden. Bei Fragen oder Problemen können Sie sich aber gerne an die Kursleitung wenden.
Jeder Kurstermin kann entweder von 7.30-8.15 Uhr oder von 8.30-9.15 Uhr oder von 9.30-10.15 Uhr besucht werden. Sie haben die freie Auswahl.
Kostenlos für Teilnehmende der entsprechenden Präsenzkurse.




Kursort

online


Online

Termine

Datum
23.02.2021
Uhrzeit
07:30 - 10:15 Uhr
Ort
online
Datum
02.03.2021
Uhrzeit
07:30 - 10:15 Uhr
Ort
online
Datum
09.03.2021
Uhrzeit
07:30 - 10:15 Uhr
Ort
online
Datum
16.03.2021
Uhrzeit
07:30 - 10:15 Uhr
Ort
online
Datum
23.03.2021
Uhrzeit
07:30 - 10:15 Uhr
Ort
online
Datum
30.03.2021
Uhrzeit
07:30 - 10:15 Uhr
Ort
online
Datum
20.04.2021
Uhrzeit
07:30 - 10:15 Uhr
Ort
online
Datum
27.04.2021
Uhrzeit
07:30 - 10:15 Uhr
Ort
online
Datum
04.05.2021
Uhrzeit
07:30 - 10:15 Uhr
Ort
online
Datum
11.05.2021
Uhrzeit
07:30 - 10:15 Uhr
Ort
online

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