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191-36430A Tabata fit

Beginn Mi., 15.05.2019, 20:10 Uhr - Mi., 17.07.2019, 21:10 Uhr
Kursgebühr 39,20 €
Dauer 7 Termine
Kursleitung Christine Lichtl-Mayer
Bemerkungen Matte, bequeme Kleidung, Turnschuhe

Bei der von dem japanischen Sportwissenschaftler Dr. Tabata entwickelten Trainingsmethode handelt es sich um ein hochintensives Intervalltraining (HIIT), bei dem sich kurze Phasen der intensiven körperlichen Belastung mit noch kürzeren Erholungsphasen abwechseln. Zahlreiche Studien belegen die Effektivität dieser Übungsweise, mit der der ganze Körper gekräftigt, die Ausdauer verbessert und die Fettverbrennung angekurbelt wird.




Kursort

Studio 1

Heerweg 20
72663 Großbettlingen

Termine

Datum
15.05.2019
Uhrzeit
20:10 - 21:10 Uhr
Ort
Heerweg 20, Großbettlingen, Forum der Generationen, Studio 1
Datum
22.05.2019
Uhrzeit
20:10 - 21:10 Uhr
Ort
Heerweg 20, Großbettlingen, Forum der Generationen, Studio 1
Datum
29.05.2019
Uhrzeit
20:10 - 21:10 Uhr
Ort
Heerweg 20, Großbettlingen, Forum der Generationen, Studio 1
Datum
26.06.2019
Uhrzeit
20:10 - 21:10 Uhr
Ort
Heerweg 20, Großbettlingen, Forum der Generationen, Studio 1
Datum
03.07.2019
Uhrzeit
20:10 - 21:10 Uhr
Ort
Heerweg 20, Großbettlingen, Forum der Generationen, Studio 1
Datum
10.07.2019
Uhrzeit
20:10 - 21:10 Uhr
Ort
Heerweg 20, Großbettlingen, Forum der Generationen, Studio 1
Datum
17.07.2019
Uhrzeit
20:10 - 21:10 Uhr
Ort
Heerweg 20, Großbettlingen, Forum der Generationen, Studio 1