/ Kursdetails
211-34113X Wirbelsäulengymnastik
| Beginn | Mo., 12.04.2021, 19:00 Uhr - Mo., 17.05.2021, 20:00 Uhr |
| Kursgebühr | 30,50 € |
| Dauer | 6 Termine |
| Kursleitung |
Dunja Dubik
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| Bemerkungen | Matte, bequeme Kleidung, Socken, Turnschuhe, kleines Kissen |
| Dokumente zum Kurs |
Teilnehmerunterlagen
Teilnehmerunterlagen Teilnehmerunterlagen Teilnehmerunterlagen |
Um künftigen Beschwerden vorzubeugen, ist regelmäßige und richtige Bewegung für einen gesunden Rücken wichtig. Ziel des Kurses ist es, verspannte Muskulatur zu dehnen und zu lockern, die Wirbelsäule zu mobilisieren und die Rumpfmuskulatur zu kräftigen. Dazu gehört auch Entspannung und Musik.
Kursort
Zoom: VKR 7
72622 Online
Termine
Datum
12.04.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Zoom: Virtueller Kursraum 7
Datum
19.04.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Zoom: Virtueller Kursraum 7
Datum
26.04.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Zoom: Virtueller Kursraum 7
Datum
03.05.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Zoom: Virtueller Kursraum 7
Datum
10.05.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Zoom: Virtueller Kursraum 7
Datum
17.05.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Zoom: Virtueller Kursraum 7