/ Kursdetails
251-34123 Beckenbodengymnastik 50+ Kraft aus der Mitte
| Status | Anmeldung auf Warteliste |
| Beginn | Do., 20.02.2025, 09:00 - 10:00 Uhr |
| Kursgebühr | 84,20 € |
| Dauer | 14 Termine |
| Kursleitung |
Stefania Siegfried-Gyr
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| Zielgruppe | für Frauen |
| Bemerkungen | Handtuch oder Matte, bequeme Kleidung, Socken, Getränk |
Lange Zeit galt der Beckenboden als Tabuzone. Dieser Kurs stärkt gezielt den Beckenboden und die Rumpfmuskulatur und dient zur Vorbeugung von Inkontinenz und Senkungsbeschwerden. Leichte, abwechslungsreiche Übungen zur Stärkung der Körpermitte werden erlernt, die gut in den Alltag integriert werden können. Ein kleiner Theorieteil zum besseren Verständnis und eine Entspannungsübung runden die Stunde ab.
Kursort
Raum 04
Adresse:
Kirchstraße 23
72622 Nürtingen
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
20.02.2025
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Wo:
Kirchstraße 23,
Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 04
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Datum:
27.02.2025
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Wo:
Kirchstraße 23,
Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 04
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Datum:
13.03.2025
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Wo:
Kirchstraße 23,
Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 04
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Datum:
27.03.2025
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Wo:
Kirchstraße 23,
Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 04
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Datum:
03.04.2025
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Wo:
Kirchstraße 23,
Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 04
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Datum:
10.04.2025
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Wo:
Kirchstraße 23,
Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 04
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Datum:
08.05.2025
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Wo:
Kirchstraße 23,
Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 04
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Datum:
15.05.2025
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Wo:
Kirchstraße 23,
Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 04
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Datum:
22.05.2025
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Wo:
Kirchstraße 23,
Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 04
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Datum:
05.06.2025
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Wo:
Kirchstraße 23,
Nürtingen, Schloßbergschule, Raum 04
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