252-34050 Pilates & Yoga (hybrid)

Dieser Kurs wird Sie fit für den Tag machen. Verschiedene kräftigende, mobilisierende und stabilisierende Übungen aus dem Pilatesprogramm sowie Dehnungen aus dem Yogaprogramm werden in dieser Stunde in einer flüssigen Abfolge kombiniert, damit Sie gut in den Tag oder ins Büro starten können.

Pilates-Hybridkurse
Wir nutzen weiterhin die neuen Möglichkeiten und bieten die Pilateskurse von Ivonne Colin gleichzeitig als Präsenz- und Onlinekurse an (hybrides Kursangebot). Man kann diese Kurse entweder als Präsenzunterricht oder als Onlineunterricht buchen. Alle Teilnehmenden, die als Präsenzteilnehmende angemeldet sind, können den Kurs jederzeit auch online besuchen.